如果夜里突然醒了,躺了一会还是睡不着,我会起床,上个厕所,走几步,再上床睡觉。如果过一会还是睡不着,那么,就打开手机,开个音频听听,也会听听轻音乐,过会基本都能睡着了!目的就是为了再次睡着。
没有工作上的事伤神时,干脆就打开手机看小说,看那种文笔比较好的比较深奥的小说,看着看着眼皮就会沉重到不得不睡了,快餐小白文不要看,因为那种小说情节太流畅,看了会不知不觉流失太多时间。
如果工作上的程序没写完,这时很困但是脑海里总是想着程序上的问题根本睡不着,干脆就会起床打开电脑继续写代码,过不了多久就会很快累的入睡了。不过这太伤身体了,我已经付出了代价。
多数时间是玩手机,看看小说!看小说容易酝酿出瞌睡,但有时候失眠玩多久手机都没瞌睡,所以就干脆啥都不干,睁着眼睛等时间一分一秒的过去。五六点的时候瞌睡就来了!
玩游戏,有时很困但睡不着时,我会起来玩几把游戏,不得不说玩游戏时,时间会消耗的很快,有时一不小心就过了几个小时,建议周末可以试试,工作日那可能会迟到的。
我会躺在床上,戴上耳机打开音乐播放器,听我收藏的歌曲。享受这段安逸的宁静,然后回想这一天从早晨到现在所发生的所有事情,最后伴随着着音乐就进入睡眠状态。