我认为摆脱美剧字幕是需要技巧的，多看几遍，边暂停边听，争取做到每句都可以听清楚意思，写下来，听写完后再重新看一遍，对比自己写的。
摆脱美剧字幕不能单纯的生硬的关掉字幕，我认为事前字词的准备是非常重要的，这样的话我们第一次摆脱字幕才不会觉得很难
我认为应该逐步去训练自己，从一开始的先去听懂一句话，再对照字幕，到后来的看完一大段话再去对照字幕
美剧主要使用的一般都是一些生活中常用的词语，所以我认为在看美剧过程中需要我们总结常用语，应用到我们生活中。
我认为首先应该克服心理障碍，因为如果自己有能力听懂，给了字幕的话我们还是会选择看字幕，这样不能锻炼自己
首先要自己主动关闭字幕，相信自己可以听得懂美剧，有信心就成功了一半了，而且这样的话会更加锻炼听力能力
