每当生气的时候，就会不由自主的想一下何炅老师，一想到世界上还有这么好的人，就觉得没什么好生气的，我也要像何炅老师一样做一个从心底里善良的人，peace
我没有事的时候会经常拿出笔来去练练字，然后读一些小说读一些散文，这样的话可以让我心态很快的平和下来
特别特别生气的时候一直在想，我真的不生气，我真的不生气，我真的真的真的真的真的不生气。
我在遇到事情的时候，会暗示自己在心里默念，不要急不要急，慢慢的就会平静下来。
首先就是不要急躁，因为人一旦急躁起来的话很多事情他都是没办法，好好解决的。
小时候被家里人带去学毛笔字，如果心态不稳的话就写不好，久而久之就习惯了。
