暮色将尽当你老了如何善待自己

阿西尔本是媒体界的风云人物，但这一切名利却在退休后烟消云散。 89岁那年，阿西尔重出江湖，写下了回忆录《暮色将尽》，漫谈晚年生活。食欲衰退，视力下降，思维滞缓，被年轻人嘲笑，给社会添乱，受死神威胁……她坦言自己的乏味与不安，却又饶有兴致地讲述老年生活里的男欢女爱、胡闹搞怪与异想天开。

《暮色将尽》并非一曲衰老的哀歌，而是一本生命之书，饱含对人性的理解与体谅。

阿西尔用她的人生经历告诉我们：

当衰老不可避免时，我们到底应当如何善待自己？

既然衰老不可避免，俗话说，“七十不管阳家事”，儿孙自有儿孙福，莫把儿孙当马牛！趁年轻时存一笔养老钱，特别是农村没有退休金的农民，养老靠自己，当我们老了，没有钱作后盾，怎么去善待自己，努力锻炼身体，不多言，心态好，杜绝无用社交，闲时约三五好友聚一聚，每年计划一次旅游，我的计划买一个好点的房车，开到哪就休息一个多月，了解当地风土人情，民风民俗，写一写文章，游记，旅游中的趣事，买一个相见或好一点手机也可，拍一拍祖国的大好河山，但现在起就存钱，有钱，没有好的身体，也是不幸福的，所以现在一定不能透支自己的身体，千万别熬夜，老了，身体硬朗，想去哪就去哪，这样才可安享晚年！才可在变老的路上善待自己！