米开朗基罗感情「心理爱情中的米开朗基罗现象她与她一步即彼岸两步是深渊」

写在前面：

作者：教育工作者、心理学研习者@鹿黎说。本文纯属原创，图片来自网络，侵删，欢迎关注转发。

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▪通过两部经典作品的底层逻辑，认识爱情中的米开朗基罗现象

▪从情感心理角度，了解“第三者”的背后真相

▪知道如何在亲密关系中，保持爱情的温度

引言：

在一段稳定的爱情关系中，你还会爱上其他人吗？

缪塞说，如果有一天我真正生活过，那必然是自己萌生爱情的那一天。

我们如此珍视爱情，一个很重要的因素是，爱人是少有的可以自己选择的亲人，所以在选择伴侣时，人们总是慎之又慎。

但即使谨小慎微，选了又选，还是会有一些人在和伴侣在一起时，却“爱上”了第三个人。

这样的表现无疑是越轨的，而紧随其后的处理方式，更是决定了它的危险指数。这是昨天读小说时带来的一点思考，小说的名字叫《跳来跳去的女人》，是契诃夫于1892年创作的经典短篇。

《跳来跳去的女人》中，作者塑造了一个经典的女主人公形象——奥莉加▪伊凡诺夫娜，她美丽、可爱，有着自己的艺术品位与追求，也一直在生活中寻觅，那个能够让自己跻身于上流社会的“英雄”。

她在22岁的时候，嫁给了31岁的戴莫夫，他是一名医生，是她想要的“英雄”。可是婚后不久她却发现，丈夫太过于普通，不太像她想要的英雄，所以，奥莉加▪伊凡诺夫娜又把寻找的目光抛向婚外。

这样一个女主人公，让我想起了另一部经典之作——电影《穿普拉达的女王》。这部电影上映于2006年，由大卫·弗兰科尔执导，女主角安迪的扮演者是安妮·海瑟薇。影片中的安迪，既聪明又有着自己的职业追求，在职场新领域里更是过关斩将。

和安迪比起来，她的男友却显得有些平庸，在安迪的职场角色不断升级时，她与男友间的问题亦逐渐显现，而这时她身边也出现了一位更优秀的男士。

这两部作品，虽然相隔114年，却有着很多共同之处，比如，女主人公都有着很高的个人能力，而她们的伴侣却看起来比较寻常。比如，在她们身边，都恰好出现了一位更“优秀”的男士，来考验着她们和伴侣的爱情。

但是，相似的开头，却因为她们与他们的不同抉择，让故事的结局天差地别，人物的命运更是天壤之别，有的人在爱情中收获成长，有的人为此付出生命。其背后心理学的逻辑是很值得探讨的，这也是我想把这两部作品放在一起讨论的原因。

接下来，我会以两部作品的故事情节为线索，以情感心理学的角度从四个层面逐步剖析：1.什么是爱情中的米开朗基罗现象、2.为什么在优质的伴侣面前，她们还会“爱上”第三者？、3.面对“第三者”，为什么TA们的抉择不同、4.应该怎样保持爱情的温度。

01 什么是爱情中的米开朗基罗现象

那么，什么是爱情中的米开朗基罗现象呢？在解释这个概念之前，我们先来思考一个问题：

如果你的另一半是个老师，工作很稳定，但是TA却想辞职去追求艺术梦想，你会支持TA跳槽吗？

或者，如果你和伴侣的经济情况都比较拮据，但是TA特别喜欢弹吉他，你会支持TA学习吗？

我们心里都有一个理想的自己，但现实生活总与理想存在偏差。在爱情中，当伴侣鼓励我们成为我们所期望的人时，比如支持我们去学习新的技能，比如赞同我们去闯荡新的领域，那么通常情况下，不仅我们和伴侣的亲密关系会更加紧密，个人的幸福指数也会因此提升。

这种追求爱情伴侣的理想形象而产生的潜移默化的影响，就是米开朗基罗现象(Michelangelo phenomenon）。

这一现象在两部作品中，都有很明显的展示。

在《跳来跳去的女人》中，妻子奥莉加▪伊凡诺夫娜一直幻想着自己的艺术梦想，还特别想成为上流社会的人，她每天早上都要十一点才起床，之后就会去弹钢琴、画油画、看画展，丈夫还会和她一起用日常开支中有限的钱，把妻子装扮的优雅而美丽。

为了满足妻子的艺术追求，丈夫每周都会支持妻子在家里举办晚会，晚会邀请的都是从事各种艺术创作的人，不知是恭维还是夸奖，晚会上大家都说：以奥莉加▪伊凡诺夫娜的兴趣和才智，还有她的天赋，只要她再专心一些，将来一定大有成就。妻子备受鼓舞，她很喜欢这样的活动，也因此更喜欢支持自己的丈夫。看到妻子如此兴致盎然，丈夫戴莫夫也感觉更幸福了。

类似的情形在《穿普拉达的女王》中也有出现，刚刚大学毕业的安迪，原本想当一名记者，可找工作时却屡战屡败，最后只能转行，做了一个顶级时尚杂志主编的助手。面对一个新的领域，以及非常严苛的上司，安迪每天都如履薄冰，还好她有一个贴心的男友作为精神后盾。

面对在工作里受了委屈的安迪，情感上他是她的情绪“垃圾桶”，生活上他细心的配合着安迪的改变，安迪也终于凭借着自己的能力在职场上初露头角。看见这样的进步，安迪很欣喜，男友也很欣慰。

显然，在两个故事的前半段，两对伴侣似乎都在米开朗基罗现象里，让彼此的关系变得更加紧密。给予支持的那一方默默付出着，而被鼓励的那一方也因此获得了新的成长。

心理学家说，当伴侣关系刚刚建立时，人们很少能真正成长和改变，而当伴侣帮助对方成为他们想成为的人时，他们对亲密关系则更为忠诚。

忠诚是爱情成分中很重要的一环，没有忠诚的爱情通常是“快餐式”的，但如果伴侣间的忠诚度不匹配，也会让爱情逐渐消亡。

就像米开朗基罗现象，它让我们看到爱情中一个刚刚好的美妙瞬间，但是如果伴侣间的付出不平衡，反而会让二人渐行渐远，单方面的付出向前一步是彼岸，再前一步可能就是深渊。

02 为什么在优质的伴侣面前，她们还会“爱上”第三者呢？

那么，面对那些长久以来，给予我们力量的伴侣，为什么TA们还会在短时间内“爱上”第三者呢？

一项对于爱情的经典分析认为，激情洋溢的吸引力来源于两个因素：1、生理唤醒，比如脉搏、心跳加快；2、相信另一个人是唤醒你的原因。

心理学家称，如果你的唤醒是由于另一个有魅力之人的出现，那么浪漫的爱情就会由此发生。但是因为吸引力是受两个因素影响的，所以人们就很有可能因错误归因（misattribution）而造成兴奋转移（excitation transfer）。

兴奋转移（excitation transfer），就是说由一个事件引起的唤醒，与另一个事件引发的附件唤醒结合在一起，个体却忽视了第一个事件。个体会认为自己的情感仅仅是由第二个事件所引起的，这样第二个事件看起来就会比实际情形更加重要。

就比如，你刚刚因为玩了过山车，而导致惊吓、心跳加速这样的生理唤醒，刚好这时出现了一个比较有吸引力的人，如果平时TA对你的吸引力是5分，那么这时TA的魅力值很可能会上升到7分，因为人可能会错把第一个自然事件带来的生理唤醒，归因到刚刚出现的这个人身上，这就是错误归因导致的兴奋转移。

在这两部作品中，两位女主人公也都是在类似这样的自然事件中，“爱”上了第三者。

《跳来跳去的女人》中，这一天，奥莉加▪伊凡诺夫娜站在一条行在伏尔加河上的游轮甲板上，平静的水面，蔚蓝的天空，美丽的河岸，这些都让她不由自主的喜悦，她也幻想着自己美好的未来。

正在她因眼前的美景与对未来的期望所兴奋时，身边那个画家和她表白了，起初她并没有同意，但是在这样的美景以及画家的甜言蜜语下，她最终还是沦陷了。可能她也不清楚，她爱上的到底是如画般的美景还是那个告白的画家。

《穿普拉达的女王》中，这一天，安迪终于来到了时尚行业从业者都梦寐以求的巴黎，这晚，刚刚经历的一切事情都让她胆战心惊却又兴奋不已，她有点微醺的和那个一直追求她的男人走在街道上。

这时候的安迪，虽然答应了和男友暂时分开一段时间，但是心里面依旧是爱着他的。可是，不知是刚刚发生的事带来的兴奋，还是美丽的街景带来的心跳，在巴黎星光闪闪的夜景里，她答应了身边的那位追求者。

两位女主人公就这样，在错误归因带来的兴奋转移里，“爱”上了眼前的这个第三者。

03 面对“第三者”，为什么TA们的抉择不同

可是面对伴侣中的第三者，TA们后续的选择又有所不同，因为决定爱情的不只是「唤醒」造成的肾上腺素飙升，更重要是人自己的思维。

①不同的思维方式，让她们的选择不同的改变

在《跳来跳去的女人》中，妻子奥莉加▪伊凡诺夫娜一直沉浸于画家带给她的浪漫幻想中，完全不顾丈夫的感受，即便她追求中艺术的所有活动都是丈夫支持的，即便她和画家们的出门写生，都是丈夫负责的相关费用。

起初东窗事发时，她还对丈夫很是愧疚，但是在丈夫一次又一次的原谅她后，妻子奥莉加▪伊凡诺夫娜却将那些背叛的事情，做得更加明目张胆。显然，她的思维方式里，她把自己的欲望看得最重要。

而在《穿普拉达的女王》中，安迪做出了不同的选择，第二天醒来时，她再看那个一直追求她的男人，没有巴黎夜色的映衬，俨然一个中年油腻版的花花公子。

她清醒的意识到，即便他看起来再优秀，真正爱自己的依然是那个一直在背后默默支持她的男朋友。

不同的思维方式，让有的人选择一直沉溺于爱情的激情里，也让有的人可以透过激情的外衣看清自己的内心。

前者不懂克制欲望，后者知道及时内省，这一前一后的差距，决定了她们不同的结局。

②不同的思维方式，让他们选择不同的宽恕

面对伴侣对自己的伤害，如果亲密关系仍要继续发展的话，宽恕就必不可少。

心理学上，对宽恕是这样解释的：

首先，宽恕是一个过程，是伴侣双方都确认了有害的行为的前提下，由受害的一方，给予行为不端的一方以不应该得到的宽容的过程。其次，当你宽恕别人时，就丢弃了报复的欲望，但你并不是赦免伴侣，也不是忘记这次事件，而是表示要退出互相凌辱和指责的恶性循环。

但是宽恕也应该是有限度的，就像爱情中的米开朗基罗现象，好的伴侣会鼓励另一半成为更好的自己，可是如果对方实现理想的方式是在践踏你的尊严，或者对方在实现理想的过程中已经迷失了自己，这时候的支持就应适可而止，宽恕也应有所保留。

两部作品中的男主角，就是因为选择了不同的宽恕方式，而让自己的结局截然不同。

《穿普拉达的女王》中，起初男友是非常支持安迪的改变的，但是当安迪逐渐变成朋友口中

那个肤浅的，因为工作需要就可以“随随便便勾搭某个时髦帅哥的美女”时，他决定认真和安迪谈一谈。

但是在他们的谈话中，安迪并似乎没有认知到自己的问题，她觉得自己的改变只是为了工作，男友这次没有再支持她的想法，也没有宽容她的改变，他真诚的说：“你知道，我不会介意哪怕你在外面跳舞跳通宵，只要你的心依然清澈诚实，你以前会说这不过是份工作，你以前会取笑杂志社的那些女孩……你现在已经变得和她们一样了，我们也不用再装得好像我们还有什么共同点了……”

正是男友的这段话，让安迪有了后来的醒悟。可是另一部作品中的故事走向却让人唏嘘。

在《跳来跳去的女人》中，丈夫戴莫夫发现自己的妻子出轨后，并没有将事情拿到表面上来谈，也没有问妻子是不是已经认知到了对自己的伤害，就单方面选择宽恕了对方，甚至在之后的生活中更加小心翼翼。

看见丈夫这样轻易的原谅了自己，妻子更加变本加厉，尽管丈夫一直在为这个家苦苦付出着，也在自己医生的岗位上认真努力着，但在妻子看来他只是个好欺负又平凡的普通人，她连一点友好式的夸奖都不想给到丈夫。面对生活和心理的双重压力，丈夫在一次给患者的治疗中染上重病，最后撒手人寰，在离开的最后一刻他依然没忍心指责妻子一句。

心理学上有个概念叫积极错觉（positive illusion），指的是忠诚的伴侣会以积极的错觉来考虑彼此，让彼此理想化，并尽可能以最好的眼光来看待他们的亲密关系。

在积极错觉的影响下，伴侣中忠诚的那一方对另一方的过失不会过分强调，TA认为关系的缺陷无足轻重，甚至对伴侣的不端行为不屑一顾，认为TA们只不过是无心之失或一时冲动。

这很可能会导致被纵容的那一方在任性妄为的路上越走越偏，而自我牺牲的一方则遍体鳞伤。

不同的思维方式，让两部作品中的男主人公选择了不同的支持与宽容，也让我们知道有原则的支持，以及有节制的宽容才是伴侣间更健康的相处模式。

04 应该怎样保持爱情的温度？

记得作家刘瑜在 《余欢》中写过这样一句话，这么多年我都不知道，我是在用想象维持对你的爱情，还是在用你维持想象的能力。

也有人说，我好想是和一个幻觉结婚了，药效退了后，却觉得TA糟糕透顶。

心理学家说，最初你被某人吸引，通常是由于情绪上的需求。

而当我们在爱情中惊醒，发现对方并不是我们想象的样子，也不能满足我们的需求时，我们又该如何保持爱情的温度呢，可以试试这三种方法：

①减少之于对方情绪的需求

克里斯多夫▪孟说，这些对于伴侣情绪上的需求，大都源自孩提时代未被满足的需要。幼儿的两大主要需求，第一个是归属感，第二个是确认自己的重要性。

但是自己身上缺少的东西，又怎么会从对方身上找回呢。

所以，尽早的减少之于对方的情绪需求，才不会有后来的幻灭与失望。

②用欣赏的眼光看待对方

心理学界有这样一个理论，亲密关系满足的秘诀就在于三个步骤：1.欣赏你的伴侣，2.表达你的感激，3.重复以上两步。

智慧的人会让自己与伴侣在互相欣赏中，变得越来越亲密。

愚笨的人则如《跳来跳去的女人》里女主人公一般，不仅吝啬于对丈夫的夸奖，还一直在婚外找寻自己的“英雄”，殊不知她身边这个勤勤恳恳、普普通通的丈夫，其实是名优秀又受人敬仰的医生，他一直都是其他人眼中真正的英雄。

③有原则的支持对方

爱情中的米开朗基罗现象，需要一个刚刚好的状态，我们可以鼓励和支持伴侣成为TA所期望的人，但当发现对方走向岔路时也应该及时提醒。

就像《穿普拉达的女王》中安迪的男友一样，有原则的支持，才是爱情更好样子。

其实，爱情的样子到底是怎样的呢？

托尔斯泰说，如果有多少脑袋就有多少种思想，那么有多少心就有多少种爱情。

莫泊桑说，我们所爱的，常常不是一个男人，而是爱情本身。那天晚上，月光才是你的真正情人。

爱情可能有千万种模样，但是，不论你的爱情是哪一种，好的爱情一定是带你去幸福的彼岸，而不是拉你到苦难的深渊。愿我们都可以在爱情中变好，在亲密关系中继续成长。

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参考文献：Berscheid ＆ Walster, 1974；Zillmann, 1984；Dutton ＆ Aron, 1974；Foster et al. , 1998；Acker ＆ Davis, 1992；Mitchell, 2002, p.94；Couch et al. ,1999；Metts, 1994；McCullough, 2008；Markman et al. ,1994, p.217